Jak správně skladovat mateřské mléko?

Mateřské mléko je nejpřirozenější, bezpečné a výživnépřírodní výživa pro zdravý růst miminek, bohatá na živiny a imunoaktivní látky, která nejen zlepšuje imunitu miminka, posiluje organismus a podporuje vývoj mozku miminka, ale také pomáhá snižovat riziko obezity a metabolických onemocnění v dospělosti .

Čelit výzvě: Jak mohou pracující maminky správně skladovat mateřské mléko?

Mnohým matkám mohou situace, jako je návrat do práce nebo přebytek mateřského mléka, bránit v okamžitém kojení. V těchto situacích je životně důležité správně odsát a uložit mateřské mléko pro pozdější použití. Nesprávné způsoby skladování mohou ovlivnit kvalitu mateřského mléka a dokonce představovat riziko pro zdraví vašeho dítěte. Jak tedy správně skladovat mateřské mléko? Zde je několik návrhů.

• Příprava na dojení

Vzhledem k tomu, že novorozenci, zejména předčasně narozené děti, jsou náchylní k bakteriálním infekcím kvůli nízké imunitě, je důležité, aby si matky před dojením důkladně umyly ruce a aby odsávačka mateřského mléka byla ve vyčištěném a sterilizovaném stavu, aby se zabránilo šíření bakterií na dítě.

• Skladování mateřského mléka

1. Umožněte expanzi

Vzhledem k tomu, že se mateřské mléko při zmrazování zvětšuje, nedoporučujeme plnit nádoby na mléko po značku maxima. Ponecháním určitého prostoru zabráníte prasknutí nebo prosakování nádoby.

2. Přiměřené úložiště

Množství uskladnění určete podle skutečného množství jídla, které vaše dítě sní. To minimalizuje plýtvání mateřským mlékem a zajistí, že vaše dítě bude mít vždy přístup k čerstvému ​​mateřskému mléku.

3. Použití sáčků na skladování mléka

Vybírejte sáčky na skladování mléka určené pro skladování mateřského mléka apřed uzavřením se ujistěte, že jste vytlačili všechen vzduch. Odvod vzduchu pomáhá předcházet kažení a udržuje obsah živin v mateřském mléce.

4. Informace o označování

Na skladovacím sáčku zřetelně vyznačte datum a množství odsátého mléka. Přesné záznamy pomáhají sledovat čerstvost mateřského mléka a upřednostňují použití prvního uloženého mléka v případě potřeby.

5. Dodržování bezpečnostních směrnic

Dodržujte doporučené podmínky a doby skladování, abyste zajistili, že mateřské mléko bude udržováno při správné teplotě, aby byl zachován jeho optimální stav.

• Správný způsob rozmrazování a ohřívání mateřského mléka

1. Principy rozmrazování

Proces rozmrazování mateřského mléka by měl minimalizovat ztráty tuku a účinných látek. Vyhněte se přímému ohřevu, zahřívání mateřského mléka k bodu varu nebo používání mikrovlnné trouby, protože tyto metody mohou vést k nerovnoměrnému ohřevu a riziku opaření dítěte.

2. Přirozené rozmrazování

Zmrazené mateřské mléko lze přirozeně rozmrazit tak, že je přes noc umístíte do chladničky s mrazákem, nebo rychle rozmrazíte pomocí tekoucí vody z vodovodu.

3. Způsoby vytápění

Rozmrazené nebo zmrazené mateřské mléko by mělo být ohřáto na vhodnou teplotu pro krmení pomocí teplé vody nebo speciálního ohřívače mléka. Při ohřevu dbejte na to, aby se ohřátá voda nedostala do kontaktu s otvorem zásobníku mléka, aby nedošlo ke kontaminaci.

4. Léčba stratifikace

Mateřské mléko se může po skladování přirozeně stratifikovat a vytvořit vrstvu mléka a vrstvu smetany. To je normální a lze to provést jemným protřepáním mléka před krmením.

5. Jednorázové použití

Ohřáté mateřské mléko by mělo být nakrmeno do 1 hodiny. Zbývající mateřské mléko by nemělo být znovu chlazeno nebo znovu ohříváno pro opětovné použití, aby byla zajištěna bezpečnost potravin.