Výběr správné odsávačky mateřského mléka pro vás
Odsávačka mateřského mléka je skvělou pomůckou pro „nepřímé kojení“.
Nejprve si připravte sterilizovanou a utěsněnou odsávačku mateřského mléka a náčiní na uchovávání mléka – množství lahviček/sáčků na uchování mateřského mléka k odsávačce. Mělo by se přednostně jednat o plastové výrobky, které jsou vhodné ke zmrazení, dobře uzavřené a bezpečné ve složení.
1. Před odsáváním prsu si umyjte ruce, abyste zajistili hygienu rukou
2. Odsávačku mléka důkladně umyjte a sterilizujte.
3. Před odsáváním prsou přiložte na prsa teplé obklady a otřete je čistou gázou nebo ručníkem.
4. Vyberte sielektrická odsávačka mateřského mléka, která automaticky nasává mléko do připojené nádobky pouhým přiložením košíčků na prsa a zapnutím stroje. Vyberte si ruční odsávačku mateřského mléka, která také využívá hrníčky a odsaje mléko ručním mačkacím zařízením nebo tahem za píst.
5. Relaxace pomáhá navodit laktační reflexy a zlepšit účinnost odsávání
TIPY
Před sáním promasírujte prsa, aby se mléčné žlázy plně roztáhly.
Princip odsávání je cca 8 minut a udrží se pod 20 minutami.
Přestaňte odsávat prsa, když vás bolí prsa a bradavky.
Uchovávání a zahřívání mateřského mléka je důležité
Mateřské mléko, které bylo odsáté, musí být okamžitě zchlazeno nebo zmraženo. Nejlepší je, pokud máte lednici, ale pokud ne, zvažte pořízení malé přenosné lednice nebo apřenosný chladič mateřského mlékak uchování mateřského mléka. Můžete také vložit kostky ledu do termosky, poté láhev uzavřít a umístit ji do ní při teplotě 4 stupňů nebo nižší a zmrazené mateřské mléko by mělo být spotřebováno do 24 hodin.
TIPY
Po každém kojení byste měli na vnější straně nádoby na mléko označit podrobnosti o čase a dát ji dítěti v chronologickém pořadí.
Dávejte pozor na teplotu a dobu skladování mateřského mléka; obecně lze mateřské mléko skladovat pouze 4 hodiny při pokojové teplotě, 24-48 hodin v chladničce s mrazničkou a 3-6 měsíců v lednici s mrazničkou.
Po odsátí mateřského mléka do sáčků s mateřským mlékem a jejich utěsnění osušte vodu, která na sáčcích zůstala, poté zabalte každý sáček do plastové fólie nebo plastových sáčků a vložte je do mrazáku k rychlému zmrazení. Mateřské mléko by mělo mít v lednici samostatnou sekci.
Zmrazené mléko je i 5 měsíců po porodu stále výživnější než umělé mléko. Pokud je to volba mezi tímto a umělým mlékem, lékaři stále doporučují zmrazené konzervované mateřské mléko.
Správné odmrazování a ohřev
Když krmíte své dítě zmrazeným mateřským mlékem, po vyjmutí mateřského mléka z mrazničky jej můžete umístit do mrazničky (obvykle kolem 4 stupňů), rozmrazit a poté pomalu zahřát na správnou teplotu pomocíohřívač dětských lahví.
Zmrazené mateřské mléko by se také mělo ohřívat nad horkou vodou nepřesahující 50 stupňů. Po rovnoměrném ohřátí by měla být správná teplota mléka srovnatelná s tělesnou teplotou před krmením dítěte.
Pokud zjistíte, že se rozmražené mateřské mléko vrství, je to normální, stačí s ním dobře protřepat.
Pozor:
1. Při ohřevu mateřského mléka se nedoporučuje používat mikrovlnnou troubu, protože ohřev v mikrovlnné troubě není rovnoměrný a není snadné zachytit teplotu, příliš vysoká teplota mléka může dítě popálit.
2. Mateřské mléko také nemůžete ohřívat nebo vařit přímo nad ohněm, což může zničit živiny v mateřském mléce.
3. Rozmražené mateřské mléko nelze znovu zmrazit, pouze zmrazit; zmrazené mateřské mléko, jakmile se zahřeje, nemůže být znovu zmraženo a musí být vylito.